医師によると、これは痛みを伴う期間のけいれんを緩和するためにあなたが寝るべき位置です

これを儀式する、女性。

女性、私のヤギが本当に何を得るのか知っていますか?期間けいれん。我慢できません。


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ジョー・ケリーはこんな感じ



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怠zyな科学者の仲間は毎月の痛みの治療法を見つけることに興味がないという圧倒的なニュースを配信した後、私たちができることは、いくつかの有用な期間関連のヒントを共有することです。準備はいい?

痛みを伴う痛みを伴う夜のけいれんを避けるために寝ることができる場所があるかどうか疑問に思ったことはありませんか?まあ、あります。


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グラマー誌はリサ・ミッドリー博士に話をしました。リサ・ミッドリー博士は、胎児の姿勢で眠ると腹部の筋肉が圧迫され、けいれんの緩和に役立つことを明らかにしました。彼女はまた、胎児の体位で寝ると腹部の周りの骨格筋がリラックスできることを確認しました。

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それが最高のポジションである場合、生理痛の最悪のポジションは何ですか?お腹の上で寝ることは明らかに避けたいものです。それはあなたの筋肉に圧力をかけるので、あまり快適ではない夜の睡眠をもたらす可能性があります。

あなたがあなたのファンなら、足を閉じて一緒に押すと胎児の位置で寝ることが、期間追跡アプリであるClueによると、漏れを避けるための役立つハックです。

あなたが知っているほど!インターネット、ありがとう!

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