セレナゴメス、率直なInstagramライブQ&Aで「うつ病は私の人生でした」を明らかに

彼はとても重要です...



彼女のキャリアの開始以来、セレナゴメスは彼女の健康について率直でした。 2015年、「Bad Liar」のヒットメーカーは、ループスと診断されたことを明らかにし、それ以来、彼女は自分のプラットフォームを使用して自己免疫疾患についての認識を高めるだけでなく、彼女がしなければならない手術についても明らかにしましたそれのために持っています。昨年、彼女は腎臓移植を受けなければなりませんでした。

しかし、セレナが心を開いたのは、彼女の身体的健康だけではありません。 「フェティッシュ」歌手はまた、彼女の精神的健康について長々と語っています。 2016年、セレナは彼女のヨーロッパの足をキャンセルしました リバイバルツアー 彼女のループスの副作用として「パニック発作」を経験した後。その後、セレナは回復のためにリハビリに行き、それ以来、彼女は精神的健康を第一に考え、それについて話すために意識的な努力をしました。





セレナが上記のビデオと以下のビデオで彼女のメンタルヘルスについて話し合うのを見てください。




セレナ・ゴメス。写真:Beats 1 // Instagram

現在、セレナはうつ病や不安の経験について、より深く理解しています。この週末、「Who Says」スターはファンとInstagramのライブQ&Aを行いました。その中で、彼女は次のように述べました。「うつ病は5年間ずっと私の人生でした。うつ病と不安は、私が人生でしたすべてのことの最前線でした。ひとつひとつ。私は自分自身に勇気を出して、ただ歩み続けるだけだ」

セレナは彼女のパニック発作についても話しました:「私は緊張しているので、私は場所で発汗し始めたという感じがします」と彼女の対処メカニズム:「不安は非常に難しいことですが、すべてを通して私を助けるのは私の信仰です」また、彼らに苦しんでいるファンと話して、セレナは「不安を感じてパニック発作を起こした場合、それは完全に正常です」と言いました。





その後、セレナは翌日、Instagramのストーリーに進んで、不安とうつ病に役立つ歌を推薦しました。

|セレナは私たちに不安と抑うつに役立つ歌を提案していますpic.twitter.com/ZXBlAWoAPO

-セレナ・ゴメスの写真とビデオ(@GOMEZIMAGERY)2018年9月22日

セレナは有名人かもしれませんが、何百万人もの人々が同様のメンタルヘルスの闘争を経験しています。セレナが自分のうつ病と不安についてとても正直に話すのを見るのはとても重要です。なぜなら、それは精神疾患を正常化し、残念ながらまだそれを取り巻く汚名を打破するのに役立つからです。

メンタルヘルスは冗談ではなく、セレナのようなプラットフォームを持つ人々がそれについてとても率直であることを見るのは素晴らしいことです。



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